Hodnoty deníku
• PŘÍTOMNOST
každodenní vyjádření vděku
• NASLOUCHÁNÍ
učení se upřímnosti sám k sobě - naslouchání srdci
• SBLIŽOVÁNÍ
možnost sdílení se v rodině o tom, jak vnímáme našima očima každý den
• VĚDOMÁ ZMĚNA
možnost se každý měsíc zaměřit na jednu věc, kterou chci v životě zlepšit
• CITÁTY
každodenní povzbuzení s citátem
Deník vděčnosti - vize
Mé nejhlubší přání je slyšet od vás příběhy, jak sdílíte s partnerem/partnerkou či dětmi, za co jste daný den vděční. Nedokážu si vybavit krásnější večerní či ranní rutinu! Zabere to pouze pár minut, které má na kontě každý z nás. Stačí pouze začít.
Vycházím s Tebou, zacházím s Tebou
Tento deník je navržen tak, aby si ho každý vyplnil ráno, když vychází slunce (Proto "vycházím s tebou") a večer, když jde spát a slunce zapadá ("zacházím s tebou"). Ráno má člověk možnost hned po probuzení myslet na věci, momenty, pocity, za které je vděčný. Již mnoho autorů, kteří se zabývají štěstím člověka dokazují, že když se od rána soustředíme na pozitivní věci, nese se v pozitivním duchu i náš den.
Podrobný článek o struktuře deníku naleznete pod odkazem níže
